什么是执行功能？

执行功能是指人的许多认知加工过程的协同操作。可以简单理解为问题解决能力。

人们需要使用执行功能来进行策划、组织、注意、记住细节、管理时间及区域。像我们日常生活中的：做计划；注意时间并在规定时间内完成任务；一次注意多种东西；将过去的知识有效地引用入讨论中；对想法进行评估并且体现在工作内容中；在需要时能寻求帮助或者寻找更多信息；等到被叫到时再说话；将思考和读写联系起来等等，这些都需要用到执行功能。

ADHD与执行功能

北京大学的一项研究发现——与一般儿童相比较，ADHD的孩子存在广泛的执行功能的缺陷，在七项针对执行功能的测验中，都发现明显落后于其他正常儿童。

而且不仅仅是儿童青少年时期这种执行功！能的损害，还会跟随到成人期，在成人期还持续损害

所以有一些ADHD的成人，他们的执行力也不好，工作业绩不佳，人际关系也不足够好，与他们的执行功能受损是有关系的。

如何促进孩子执行功能发展

执行功能除了被遗传、生物学情况影响之外，也被社会环境因素影响着。因此，我们是可以做很多事，来帮助孩子促进执行功能发展的。

执行功能的促进主要分为三种方式：

1、教导孩子某个执行功能成分对应的技能，反复练习直至内化；

2 、反复练习测试执行功能的任务本身，也可以熟能生巧，锻炼执行功能；

3 、在现实生活中，给予恰当的生活任务或指导要求，也能促进执行功能发展。

由此可见，执行功能是可以促进的，只不过，掌握促进执行功能的方法技巧，需要专业人员的指导点拨。

ADHD儿童，由于其核心特征就是执行功能损害。对于学龄前ADHD儿童，相比学龄期儿童，药物治疗的有效性更低，副作用更明显。因此，对于学龄前ADHD儿童，全球共识是首先选择非药物干预方式。

3-4岁是执行功能发展重要时期

有研究表明，3-4 岁是幼儿执行功能发展的重要时期，4 岁是一个转折点，但执行功能不同类型的发展趋势会不同，“热”执行功能的发展主要在 3-4 岁之间，“冷”执行功能在 3-5 岁期间都有显著的发展。5 岁是儿童“冷”、“热”执行功能发展的关键期。

执行功能的发展在学前儿童的发展过程中具有重要作用，它是儿童具备各类日常生活能力的基础。

执行功能的健康发展，不仅有助于儿童顺利完成学业任务，以及成功适应各种社会关系， 而且有利于儿童在一般智力测验中获得较高分数。

如何促进孩子的执行功能

执行功能除了被遗传、生物学情况影响之外，也被社会环境因素影响着。因此，我们是可以做很多事，来帮助孩子促进执行功能发展的。

执行功能的促进主要分为三种方式：

1.教导孩子某个执行功能成分对应的技能，反复练习直至内化；

2.反复练习测试执行功能的任务本身，也可以熟能生巧，锻炼执行功能；

3.在现实生活中，给予恰当的生活任务或指导要求，也能促进执行功能发展。

由此可见，执行功能是可以促进的，只不过，掌握促进执行功能的方法技巧，需要专业人员的指导点拨。

ADHD儿童，由于其核心特征就是执行功能损害。对于学龄前ADHD儿童，相比学龄期儿童，药物治疗的有效性更低，副作用更明显。因此，对于学龄前ADHD儿童，全球共识是首先选择非药物干预方式。