关于大运动的发展，越来越多的父母都知道其重要性了，良好的大运动发展对孩子的自信心、认知发育、探索能力的发展都大有裨益。大运动也叫粗大运动（gross motor），和“精细运动（fine motor）”是相对的。大运动指的是需要发动全身大肌肉群活动的大幅度动作，比如坐、爬、翻身、走、跑、跳、踢等等。
在孩子1岁之前，大运动有很多飞跃式发展。每个阶段的运动有什么特征，我们可以做些什么促进其大运动发展呢？
在生命的第一个月，婴儿表现出生理弯曲，经常出现拥抱反射。他们移动四肢的方式比较随机（不受控制），逐渐开始移动头部和眼睛。
1个月宝宝动作特征：
能暂时自主抬起头部， 能转动头部
在帮助下下，直立抬起头部（摆动运动）
面朝上躺下时，能够踢脚
会查看人脸
以更对称的方式将手臂一起移动
孩子对头部和颈部的控制更好，可以用眼睛跟踪物体（追视）。并且学会自我安慰（如吃手）。
2个月宝宝动作特征：能从侧躺翻到躺下；
躺下或侧躺时，可以把手伸到嘴边；
当趴下时，能抬头、且头部能转动；
视觉跟踪物体或人、且可以从一个对象换到另一个对象
有社交性微笑
3个月的婴儿在俯卧位时比较稳。上臂能伸直，用肘和前臂支撑着头、颈和胸部。婴儿的头会抬得更高更稳并能较长时间地把头抬至45°甚至90°,面部能与床面垂直了；头也能保持在中线位置，而不再偏向一边。
3个月宝宝动作特征：
可以抬头超过45°了
保持双手保持张开（50% 的时间或更多）
尝试去够想要的物品
继续把手和物体带到嘴里
眼睛跟随或跟踪移动物体
试图用声音响应成人的活动
这个月份的宝宝在俯趴时，头基本能够比较稳了。
4个月宝宝动作特征：
可以翻身；
可以保持头部稳定而直立
用双手握住物品；
双手紧握在一起；
保持双手张开，握拳姿势减少了
5个月宝宝动作特征：
躺下时可以用手抓住脚，并抓一段时间
通过双手俯卧撑
将物品从一只手转移到另一只手
一次握住两个物品（每只手一个）
手指”耙“式动作拿物品
独立握住瓶子
6个月宝宝动作特征：
自如翻身，从仰卧到俯趴，从俯趴到仰卧
独自坐5-10 秒（有一定支撑的情况）
仰躺时，能够把脚放在嘴里
一次用一只手够取；
用眼睛跟踪物体，头部不动
用食指/中指和手掌握住小物体
用手把瓶子拿到嘴里
孩子们越来越灵活，这个阶段发展（坐，爬，支持站立）。
7-9个月宝宝动作特征：
能够从两个方向滚动身体
将物品从一只手移动到另一只手
在拿和操作物品（或玩具等）时保持坐姿平衡
逐渐学会爬
能够扶站（扶住物品支撑上半身）
能够扶着家居走
开始爬楼梯
10-12个月宝宝动作特征：
操纵玩具时可以保持高跪
开始独立站立
上下爬楼梯
开始独立行走
如何训练幼儿大动作发育？
(1)尊重宝宝的个体差异
妈妈通常对宝宝所处月龄的发育指标十分关心，如果发现宝宝在某一方面的运动技能低于同龄的其他宝宝就会很着急。
实际上，宝宝的年龄越小，个体差异越大。只要这种差异在3个月以内，家长就不必着急。发现宝宝哪方面落后了，用游戏的方法每天坚持练习，一两个月之后宝宝就有可能赶上平均水平。
(2)调动宝宝的运动兴趣
有目的地训练宝宝的运动能力是有必要的，但不要把运动当成单调的技能训练。如果像运动员那样枯燥、严肃，宝宝肯定不喜欢。运动锻炼游戏化才能吸引宝宝，宝宝才会积极配合，这一点对低龄宝宝尤其重要。
(3)合理安排宝宝的运动量
要根据宝宝的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量。如果运动量太小，身体锻炼的效果不大;而运动量过大，则会影响身体健康。
究竟多大的运动量合适，需要家长慢慢观察。以运动后宝宝没有明显的疲倦感，饮食和睡眠正常为宜。
(4)不要拔苗助长
宝宝的运动发展顺序是人类进化的结果，从抬头、坐、爬、站到走，每一个阶段都有其不可逾越的独特发展意义。
家长不要一味地追求快，错误地认为某种技能掌握得越早越好，比如还不会爬就让宝宝学站、学走。拔苗助长往往适得其反。
每个的孩子都有自己的发展节奏，这里例举的发育特征可以作为参考。但不是铁律，大家可以依照各年龄段的发育特征，有计划，有目的地给孩子提供“发挥”空间。希望大家也不盲目焦虑，如果真的与参照信息有较大差距，或者比较担心，可以去儿保及时咨询医生。